مرکز مشاوره یزد

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج برای افراد مجرد

با توجه به افزایش روند طلاق جوامع دیگر تصمیم گرفتند تا به بررسی مولفه های پیش بینی کننده طلاق بپردازند.
پس از بررسی این موارد یکی از موثرترین این برنامه ها برنامه های مشاوره پیش از ازدواج می باشد. با اجرای این برنامه بر روی زوجین شرکت کننده نشان داده شد که میزان تعارض غیرسازنده زوجین پس از ازدواج کاهش یافته و روشهای فرزندپروری بهبود یافته است.
در ایران با توجه به اینکه آسیب طلاق برای خانواده ها پیامدهای بیشتری دارد مشاوره پیش از ازدواج با افزایش شناخت زوجین نسبت به یکدیگر و بررسی نقاط قوت و ضعف و بررسی پیامدها و ارائه راه کارها گام مهمی در ازدواج سالم خواهد بود.
اخذ وقت مشاوره از طریق 38211196

 

 

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

اهمیت فعالیتهای متمرکز بر دست ورزی در کودکان

مهارت های دست ورزی

کودکی که مهارت های دست ورزی خوبی دارد، در سنین پیش دبستانی قادر به دست گرفتن مداد و آغاز تمرین نوشتن است اما کودکی که این مهارت را نیاموخته باشد و عضلات دست به اندازه کافی قوی نشده باشند، در سنین دبستان با مشکلاتی چون: نارسانویسی، درشت نویسی و بدخطی مواجه می شود. برخی والدین می گویند کودک علاقه ای به نقاشی ندارد درحالی که کودک مهارت های دست ورزی را به دست نیاورده است.
کارگاه توسعه مهارتهای دست ورزی باشگاه کودک نگاه زیبا زندگی به شما کمک میکند که چنانچه تابحال بدلایلی چون اشتغال، داشتن کودک سخت یا حتی بدلیل عدم آگاهی، روی مهارتهای دست ورزی کودکتان تمرکزی نداشته اید، با خیالی آسوده در این کارگاه ثبت نام کنید.

 

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، توسعه مهارت های دست ورزی، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانواده در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

 

 

مرکز مشاوره یزد

خودتحریکی در کودکان

سوال:

سلام، شرمنده مزاحمتون شدم، سوال داشتم خدمتتون،یه پسر هشت ساله دارم، بیشتر وقتا دست به آلتش مزنه، بهش گفتم مامان دست به جیشت نزن، اگر دستشویی داری برو دستشویی، یا یه موقعایی که داره مشق منویسه با شکم مخوابم میبینم خودشو تکون مده، بهش مگم چرا خودتو تکون میدی
درست بشین مشقاتو بنویس، مگه خشه قلقلکم مشه دوست دارم، یا شبا که مخواد بخوابه، بهم مگه جیشم بزرگ شوده، بهش مگم دسشویی داری برو، بهم مگه نه دستشویی ندارم، لطفا راهنمایی کنید که چطور باهاش رفتار کنم.

پاسخ:

سلام تو این مورد بحث حریم خصوصی می بایست مطرح بشود، اینکه ما به اندام خصوصی خودمون دست نمیزنیم و نگاه نمی کنیم و اینکه کسی به اندام خصوصی ما دست نزنه و نگاه نکنه و تنها پدر و مادر و دکتر کنار پدر و مادر می توانند به اندام خصوصی ما دست بزنند و پدر و مادر تنها در زمانی که ما کوچک هستیم می توانند به اندام ما دست بزنند تا باعث شوند بهداشت ما رعایت بشه و پزشکم برای حفظ سلامتی‌ما اینکار را می کند و هر کسی غیر از این افراد و در مکان هایی بغیر از مکان های خاص مثل حمام، دستشویی و اتاق پزشک چنین کاری صورت نمی گیرد، خود فرد هم تنها می تواند در دستشویی و حمام و در موارد خاص به اندام تناسلیش دست بزند و اگر غیر از این باشد، در نظر دیگران جلوه خوبی ندارد و باعث این می شود دیگران نسبت به ما برداشت بدی درونشان شکل بگیرد، درسته تمامی افراد چنین اندامی را دارند ولی هیچ کسی جلوی دیگری به این اندام دست نمی زند حتی اگر برای او خوشایند باشد و تنها در مکان های خصوصی همانند حمام و دستشویی آن هم برای حفظ بهداشت و سلامتی چنین کاری را انجام می دهیم. در ضمن اسم درست آلت تناسلی، باسن، پستان و واژن را می باشد و این را در مورد اندام خصوصی افراد به کار می بریم و واژه های دیگر را استفاده نمی کنیم. گاهی بحث خودتحریکی جنسی در میان است که در طی آن کودک با خوابیدن و مالش اندام تناسلی به مکانی یا وسیله ای احساس خوشایندی درونش بوجود می آید، در این موارد می بایست بررسی کنید در چه مواقعی بیشتر این اتفاق رخ می دهد و قبلش چه اتفاقاتی رخ داده که باعث بروز چنین رخدادی شده و اینکه چه کارهایی می توانید انجام دهید تا باعث پیشگیری از بروز چنین اتفاقی شود و درضمن مدت، شدت و فراوانی رفتار می بایست ثبت شود، گاهی شما به تنهایی قادر به پیاده سازی این موارد نیستید و می بایست به مراکز مشاوره مراجعه کنید و به صورت حضوری بررسی توسط مشاور انجام شود. اگر این موارد مثمرثمر‌نبود برای بررسی بیشتر به مرکز مشاوره مراجعه کنید تا بررسی بیشتر صورت بگیرد چون گاهی علت های مختلفی پشت آن وجود دارد مثل اضطراب، ترس، خارش ناحیه تناسلی، بد بودن لباس زیر، وجود انگل در نواحی تناسلی، گاهی علل خارش و دست زدن به این ناحیه بخاطر شست و شوی زیاد ناحیه تناسلی در زمانی است که بچه توسط پدر و مادر به دستشویی برده میشده، گاهی دیدن فیلم های پورن، گاهی سواستفاده جنسی و موارد اینچنینی که نیاز به بررسی بیشتر دارد باعث بروز چنین رفتاری می شود.

(عباس افخمی عقدا، مشاوره فردی و خانواده و تربیت جنسی کودکان و نوجوانان)( مشاوره حضوری ۳۸۲۱۱۱۹۶ مرکز مشاوره نگاه زیبا زندگی)

 

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

 

مهارت های زندگی

کارگاه مهارت های زندگی

مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و موثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، تصمیم گیری های صحیح ، حل تعارض ها و کشمکش ها بدون توسل به اعمالی که به خود یا دیگران صدمه می زنند (WHO سازمان بهداشت جهانی ،۱۹۹۶). “مهارت های زندگی شامل ده مهارت می باشد؛

مهارت خودآگاهی

خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری تمام مهارت ها و همچنین داشتن یک زندگی با کیفیت می باشد. انسان با شناخت صحیح از خود در بسیاری از مواقع بحرانی قادر به کنترل هیجانات منفی خود و در نتیجه تصمیم گیری های صحیح و منطقی می باشد. این مهارت شامل موارد زیر می شود: آگاهی از نقاط ضعف و قوت، تصویر خود واقع بینانه، آگاهی از حقوق و مسئولیت ها.

مهارت همدلی

انسان موجودی اجتماعی است. دنیای امروز نیز ایجاب می کند که انسان ها با یکدیگر در تعامل باشند. این تعامل در عین داشتن مزایا، معایبی نیز به دنبال دارد. انسان ها در عین با هم بودن و فواید بیشمار آن دچار مسئله و اختلاف با یکدیگر نیز می شوند. اینجا است که داشتن مهارت های همدلی، پذیرش یکدیگر و قبول تفاوت ها اهمیت پیدا می کند.

مهارت های ارتباطی

همکاری و مشارکت

  • اعتماد به گروه
  • تشخیص مرزهای بین فردی مناسب
  • دوست یابی
  • شروع و خاتمه ارتباطات

امروزه برای موفقیت در بسیاری از امور نیازمند کار گروهی هستیم. باید یاد بگیریم که چگونه گروه تشکیل دهیم. چه رفتاری در گروه داشته باشیم و چگونه مرز خود را حفظ کنیم. مهارت های بین فردی در این زمینه به ما کمک می کنند.

مهارت های بین فردی
  • ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر
  • ابراز وجود
  • مذاکره
  • امتناع
  • غلبه بر خجالت
  • گوش دادن

داشتن مهارت های ارتباطی به استحکام هر چه بیشتر روابط کمک می کند. مهارت های ارتباطی در انواع موقعیت های اجتماعی به فرد کمک می کنند تا بهترین عملکرد را داشته باشد.

مهارت حل مسئله

دنیای امروز، پر از مساله و چالش است. مهارت حل مسئله می آموزد که می شود به مشکلات هم به چشم یک فرصت نگاه کرد. به ما می آموزد که چگونه به دنبال حل مساله باشیم. گاهی به دنبال فشار روانی ناشی از مشکلات به دنبال راه حل های هیجان محور هستیم .

  • تشخیص مشکلات، علل و ارزیابی دقیق

راه حل هایی که مانند یک مسکن هستند و به طور موقت باعث آرامش ما می شوند. اگر چه این راه حل ها همیشه هم بد نیستند اما در صورت استفاده افراطی از آن ها منجر به فرار فرد از مشکلات می شود و حتی گاهی باعث می شود که فرد برای اجتناب همیشگی از مشکلات به مواد مخدر روی بیاورد.

مهارت تصمیم گیری

همه ما همواره در معرض تصمیم گیری های مهم هستیم. اگر بتوانیم تحلیل دقیقی از موقعیت داشته باشیم و همین طور از ویژگی های خود به خوبی آگاهی داشته باشیم می توانیم تصمیم های مناسبی در طول زندگی خود بگیریم.

  • تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق
  • تصمیم گیری بر مبنای ارزیابی دقیق موقعیت ها
  • مهارت حل تعارض
  • تشخیص راه حل های مشترک
  • مهارت مقابله با هیجانات منفی
  • همه ما در طول عمر خود، هیجانات منفی را تجربه کرده ایم. هیجانات منفی چندان خوشایند نیستند، ولی وجود دارند. داشتن مهارت مقابله با آنها به افزایش کیفیت زندگی کمک می کند.
  • شناخت هیجانات خود و دیگران
  • مقابله صحیح با هیجانات
  • مقابله با موقعیت هایی که قابل تغییر نیستند.
 مهارت کنترل استرس

استرس بخش جدایی ناپذیر دنیای امروزی است. در کنار همه تجهیزاتی که برای زندگی امروزه در اختیار داریم، ضرورت استفاده از تکنیک های کنترل استرس انکار ناپذیر است. استرس بیش از حد تاثیرات مخربی بر کیفیت زندگی و سلامت بدن دارد. تکنیک کنترل استرس به آرامش بیشتر ما ، کیفیت زندگی و سلامتی جسم کمک می کند.

مهارت تفکر خلاق

تفکر خلاق به نگاه ما به مسائل جهت می دهد. خیلی مواقع مشکلات با داشتن کمی خلاقیت حل می شوند. تفکر خلاق در انواع زمینه ها مانند محیط خانوادگی ، تربیت فرزند، محل کار و … به کمک انسان می آید. همچنین نقش مهمی از پیشرفت های مهم انسان در تمامی زمینه ها با تفکر خلاق مرتبط است. یعنی علاوه بر حل مشکلات خود می توانیم به حل مشکلات دیگران نیز بپردازیم و حتی در پیشرفت علم بشریت سهیم باشیم.

 مهارت تفکر نقاد

همه ما امروزه در معرض انواع اطلاعات قرار داریم. اطلاعاتی که خیلی از آنها نادرست هستند. داشتن تفکر نقادانه به ما کمک می کند که بتوانیم اطلاعات درست را تشخیص دهیم و بهترین راه ممکن را انتخاب کنیم.

این مهارت به ادراک از تاثیرات اجتماعی- فرهنگی بر نگرش و رفتار ما کمک می کند. همچنین باعث می شود به این نکته واقف شویم که منابع اطلاعاتی همیشه درست نمی گویند.

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد.