برچسب: بهترین مرکز مشاوره یزد

9 گام جهت مقابله با افکار مزاحم ناشی از covid19

گام 5 ⬅️ اقدام کردن متعهدانه قسمت چهارم 📒 اقدام متعهدانه به معنای اقدام موثری است که ارزشهای شما آن را هدایت میکنند؛ 📒اقدامی است که میتوانید انجام بدهید چون عمیقاً برای شما مهم است؛ 📒 اقدامی که حتی اگر افکار و احساسات سختی را فراخوانی کند باز هم انجامش میدهید. همین که با استفاده…
Read more


آوریل 3, 2020 0

9 گام برای مقابله با افکار مزاحم ناشی از covid19

قسمت سوم گام 4 ⬅️ با آنچه انجام میدهید مشغله و سرگرمی داشته باشید: آگاه بشوید کجایید و توجه خود را دوباره روی فعالیتی که انجام میدهید متمرکز کنید. شیوۀ خودتان برای انجام دادن این کار را پیدا کنید. میتوانید از بعضی یا تمام روشهای زیر استفاده کنید یا راه و روش خودتان را پیدا…
Read more


آوریل 2, 2020 0

9 گام جهت مقابله با افکار مزاحم ناشی از covid10

‍ قسمت دوم ما در موقعیتهای بحرانی، طوفانهای هیجانی را تجربه میکنیم یعنی افکار نامفیدی در ذهنمان چرخ میخورند و احساسات دردناکی در بدنمان میگردند؛ و اگر در طوفان درونمان غرق بشویم آنوقت هیچ کار مفیدی نمیتوانیم انجام بدهیم؛ پس اولین گام کاربردی این است که: “لنگر بیاندازید” . حال فرمول سادۀ “لنگر انداختن” را…
Read more


مارس 31, 2020 0

کنجکاوی را در خود توسعه دهیم

گام اول🌸 در جستجوی مشاغلی باشید که لازمه آن کسب اطلاعات جدید به صورت روزانه است گام دوم🌸 سعی کنید دانش خود را درباره موضوعات مورد علاقه تان از طریق مطالعه کتاب مجله یا رادیو تلویزیون و اینترنت افزایش دهید سه روز در هفته و هر بار نیم ساعت این کار را انجام دهید گام…
Read more


مارس 18, 2020 0

چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنم؟

✳✳ درمان بیش فعالی کودکان امروزه بسیاری از مادران و پدران از شیطنت بسیار زیاد كودكانشان شكایت دارند. آنها اظهار می‌دارند كه فرزندشان مرتب در حال حركت و فعالیت است و نوعی حالت بی‌قراری و ناآرامی در او مشاهده می‌كنند. برخی از این والدین از فقدان تمركز حواس و ضعف درسی كودك نیز صحبت می‌كنند.…
Read more


مارس 17, 2020 0
کرونا- مرکز مشاوره یزد- نگاه زیبای زندگی

🔴 کرونا و چند نکته و بازی برای این روزها

چند روزیه توصیه میشه بیشتر تو خونه باشیم. بهداشت رو رعایت کنیم و کلییییی کارهایی که #نباید بکنیم!! کمتر کسی هم برای تو خونه موندنِ ما فکر کرده و کمتر کسی گفته حالا که مجبوریم بیشتر تو خانه باشیم چه کارهایی رو می‌تونیم انجام بدیم؟! خصوصاً در مواجهه‌ی با بچه‌ها … بچه‌ها نیاز به تحرّک،…
Read more


مارس 14, 2020 0
negahezibaezendegi.ir

مشاوره یزد

مرکز مشاوره نگاه زیبا زندگی مشاوره کودک و خانواده یزد ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم نگاه زیبای زندگی را هدیه بگیرید… تلاش کلیه مشاورین ما این است تا اتفاقات خوبی را برای شما رقم بزنیم… همراه ما باشید آدرس: یزد- بلوار حسابی، خیابان رضوان جنوبی کوچه یک رضوان فرعی۲ تلفن تماس: ۰۹۱۰۱۴۴۳۴۸۴…
Read more


سپتامبر 25, 2019 0