کرونا- مرکز مشاوره یزد- نگاه زیبای زندگی

? کرونا و چند نکته و بازی برای این روزها

چند روزیه توصیه میشه بیشتر تو خونه باشیم. بهداشت رو رعایت کنیم و کلییییی کارهایی که #نباید بکنیم!! کمتر کسی هم برای تو خونه موندنِ ما فکر کرده و کمتر کسی گفته حالا که مجبوریم بیشتر تو خانه باشیم چه کارهایی رو می‌تونیم انجام بدیم؟! خصوصاً در مواجهه‌ی با بچه‌ها …

بچه‌ها نیاز به تحرّک، #بازی، سر و صدا و … دارند پس لااقل در کنار کلی کارهایی که قراره #نکنیم، به این چند نکته توجه کنیم و بازی‌های پیشنهادی رو انجام بدیم؛

⁦1️⃣⁩ چندین وبسایت اینترنتی که کلی فیلم و کارتون توی خودشون دارند، اعلام کردند که این روزها استفاده از بخش کودک این وب‌سایت‌ها یعنی تمامی کارتون‌ها رایگان هست. این موضوع هم خبر خوبی هست و هم خبر بدی!!

ما #عادت کردیم نصف روز جلوی تلویزیون بشینیم اما این اصلا چیز خوبی برای بچه‌ها نیست. یادمون باشه استفاده از تلویزیون باید محدود و مدیریت شده باشه. (قبلا در موردش نوشتم! حداکثر یک ساعت مداوم …)

⁦2️⃣⁩ وظیفه‌ی محافظت از بچه‌ها به عهده‌ی ماست و نه خودِ بچه‌ها! پس قرار نیست مدام اون‌ها رو نگران کنیم که بهداشت رو رعایت کنن، دستاشون رو بشورن، به اونجا دست نزنن!! در واقع اگر وسواس به خرج بدیم، در ۱۰، ۱۵ سال آینده با یه نسل کاملاً وسواسی روبرو میشیم و اونوقت مشکل چند تا!! پس چی کار باید کرد؟!
ما باید محیط خونه رو امن و ضدعفونی کنیم و بچه‌ها در این محیط آزاد باشند. هر موقع هم که خواستیم مسائل بهداشتی رو رعایت کنیم این کار رو در قالب #بازی انجام بدیم.

⁦3️⃣⁩ هر چی سن بچه‌ها کمتر هست، رعایت مسائل بهداشتی و فرآیندهای محافظت از خود رو برای بچه‌ها تبدیل به بازی کنیم. مثلا؛ دست و صورت شستن بازی، صابون بازی، کف‌بازی تا آرنج‌هامون و …

⁦4️⃣⁩ محیط خونه رو از بابت شنیدن اخبار ناخوشایند هم باید قرنطینه و ضدعفونی کنیم! هم برای خودمون و هم برای بچه‌ها …
وقتی مسائل بهداشتی جلوگیری از #کرونا و عوارض این بیماری رو یاد گرفتیم دیگه دلیلی نداره لحظه‌ای اخبار مربوط به اون رو چک کنیم. هم خودمون رو نگران می‌کنیم و هم بچه‌ها رو و طبیعیه که این موضوع عوارض ناخوشایندی روی روان ما و خانواده‌مون داشته باشه

⁦5️⃣⁩ حتما توی خونه با بچه‌ها وقت‌هایی رو بازی کنیم. الآن این فرصت به وجود اومده که خانوادگی بازی کنیم پس بهتره بعضی از بازی‌های خانوادگی رو یاد بگیریم و انجام بدیم. (روزهای بعدی چند تا بازی خانوادگی معرفی می‌کنم)

 

? حالا تو موارد بعدی چند تا بازی معرفی کنم؛

 

⁦6️⃣⁩ حتماً بازی‌های حرکتی و تخلیه هیجانی با بچه‌ها انجام بدیم، چون این روزها ضرورت این بازی‌ها بیشتر از قبل هم شده. مثلاً وقتی لباس‌ها رو شستیم و می‌خوایم تا کنیم و بگذاریم توی کِشو و کُمد، قبلش با بچه‌ها بشینیم روبروی همدیگه، پرت کنیم توی صورت همدیگه و حسابی خوش بگذرونیم. هیچ بچه‌ای از این بازی آسیب نمی‌بینه و از قضا کلی هم به جفت‌مون خوش می‌گذره.

⁦7️⃣⁩ می‌تونیم یه گوله نخ به بچه‌ها بدیم تا ببینیم چی جوری کل خونه رو مثل #تار_عنکبوت می‌کنن ? بعد از اینکه بچه دو ساعت مشغول بود! یه بازی دیگه میشه کرد، مثلا اینکه نباید به نخ‌ها بخوریم ولی از روشون می‌تونیم بپریم یا از زیرشون می‌تونیم سینه‌خیز بریم و …

⭕ یادمون باشه به وسیله بازی میشه اوقات زندگی کودک رو غنی‌تر و به رشدش کمک کرد. قرار نیست بچه‌ها درگیر مسائلی بشه که مناسب سن‌شون نیست. ما حق نداریم و نباید نگرانی‌هامون رو به بچه‌ها منتقل کنیم …

نگاه زیبا زندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

 

 

مشاوره

چگونه به کودک دستور دهیم؟

در شیوه فرزندپروری باید جایی برای دستور مستقیم و غیر مستقیم وجود داشته باشد.
باید بدانید که شما پیام دهنده صریحی برای کودکتان باشید وقتی برای شما مهمه کودکتان آن چه را میگویید به سرعت انجام دهد باید از دستورات مستقیم استفاده کنید مثلا وقتی به کودکتان می گویید کفش هایش را بپوشد باید از دستور مستقیم استفاده کنید.
دستورات غیرمستقیم را باید برای زمانی نگهدارید که فقط می‌خواهید پیشنهادی بدهید مثلاً می‌توان گفت “ممکن است لطفا نمک رو به من بدهی.
در واقع زمانی از دستورات غیر مستقیم استفاده می کنیم که می‌خواهیم کودک به ما کمک کند.

مثل آوردن دستمال برای من، آوردن کیف پول، جواب دادن تلفن یا باز نگه داشتن در، زمان دیگری هم هست که می‌توانیم از دستورات غیر مستقیم استفاده کنم مثل وقتی کودک به نظر کسل بنظر می آید و لازم است کاری انجام دهیم پس می‌توانیم از دستور غیر مستقیم استفاده کنند مثلاً نظرت درباره ساختن چیزی با لگو ها چیه یا چرا به یک دوست زنگ نمیزنی.
دادن دستورات غیر مستقیم بصورت تیرباری میتونه شمارو مثل گروهبان جلوه بده در حالیکه شما می‌خواهید محیط خانه و مکان آرام و راحتی برای شما و کودکتان باشد.
پس اگر پشت میز شام هستید کودکان روی زانوهایتان نشسته و در لیوان شیشه ای حباب ایجاد می کند امیدوارم از خودتان بپرسید آیا ضروری است که من دستوری دهم تا این رفتار را درست کنم. اگر جواب نه است بهتر است از دستور غیر مستقیم یا رفتارهایی مانند نادیده گرفتن و پرت کردن حواس استفاده کنید.

 

نگاه زیبا زندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

نگاه زیبا زندگی

اهمیت بهبود تعامل والد_کودک

بر اساس نظر ایبرگ بسیاری از مشکلات رفتاری که کودک خردسال نشان می‌دهد از طریق تعامل نخستین با والدینشان ایجاد می شود. حتی در نمونه هایی که به نظر می‌رسد مشکل کودک از ویژگی های زیستی مثل سرشت سخت و دشوار، نقص عصب‌شناختی مشکوک به آسیبهای رشدی، اوتیسم و بیش فعالی کودک نشأت گرفته باشد خیلی از مشکلات رفتاری با الگوهای رابطه متقابل والد و کودک تشدید می‌شود.
والدین در هیچ زمانی در کودکی یا نوجوانی آن گونه که در سن پیش از دبستان، تاثیر گذاری نافذ بر فرزندان دارند قادر به تاثیرگذاری نیستند. والدین باید بدانند که درمان فردی بسیار طولانی و پرهزینه است در حالی که بیشتر مشکلات کودکان خردسال می تواند در زمان نسبتا کوتاه با استفاده موثر از بازی درمانی رابطه والد_کودک درمان شود.

فواید جلسات بازی درمانی نسبت به آموزشهای صرف روابط والد کودک

1_ خطاهای والدین قبل از تثبیت به سرعت تصحیح می‌شود
2_ هر کودک چالش منحصر به فردی را نشان می دهد درمانگر می تواند به محض اینکه مشکلی پیش آمد آن را اصلاح کند و مدل خوبی برای والدین جهت مهارت حل مشکل ایجاد نمایند.
3_ والدین معمولا بدون تشویق اولیه و حمایت مربی اعتماد به نفس لازم را برای کار بست مهارت های جدید ندارند.
4_ والدین همیشه گزارش دقیقی از رفتار خودشان و کودکشان نمی‌دهند.
5_ چون درمانگر می تواند مهارت های فرزندپروری را با تقریب های متوالی از پاداش شکل دهد رهبری مستقیم موجب یادگیری سریع تر میشود.
بازی درمانی رابطه والد_کودک برای بچه های کم سن و سالی مناسب است که:
1_ مشکلات برون‌ریزانه ای مانند نافرمانی، مخالفت ورزی، پرخاشگری کلامی و جسمی دارند.
2_ اختلال رفتاری مانند خشونت نسبت به حیوانات دزدی دروغ گفتن و آتش افروزی دارند.
3_ بی توجه و بیش فعال هستند
4_ مشکلات درون ریزانه ای مانند احساس غم عزت نفس پایین و کامل خواهی دارند.
5_ مشکلات رابطه والد کودک در شرایط طلاق یا فرزند خواندگی دارند.

 

 

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد. 

 

نگاه زیبتا زندگی- فرزندپروری در یزد- بدقلقی بچه ها هنگام صبحانه...

بدقلقی بچه ها هنگام صبحانه

به یاد داشته باشین که هیچ کس نمی‌تونه توی یک محیط عصبی، شلوغ با عجله صبحانه بخوره. غذا خوردن اون هم در اول صبح احتیاج به آرامش و صبوری داره. سرپایی غذا خوردن، با عجله لقمه رو درست کردن و از طرفی کارهای دیگه رو انجام دادن، فضای ناامنی رو برای یک تغذیه مناسب به وجود میاره. در این حالت هیچ کودکی میل به خوردن صبحانه نداره. ‌
خانواده‌هایی که مجبور هستن صبح زود از خانه بیرون برن و وقت کافی برای صبحانه خوردن ندارن بهتره برنامه‌هاشون رو جوری تنظیم کنن که همه با هم در کنار کودک صبحانه بخورن و از این وعده غذایی مهم لذت ببرن. گاهی دیر بیدار شدن از خواب هم میل به صبحانه رو کم می‌کنه و صبحانه و نهار یکی میشه! دیر بیدار شدن، کوفتگی، خستگی، بی‌حوصلگی و بی‌اشتهایی رو به همراه داره. ‌‌‌

منبع: کتاب از تجربه‌های کار با کودکان

 

 

ندگی برگزار کننده آموزش های اصولی فرزند پروری، کاهش استرس و اضطراب در کودکان و بازی درمانی کودک است. همچنین مشاوره کودک و خانوادهی با بهترین مشاوران یزد در این مرکز انجام می پذیرد.